Najpopularniejsze
    Czy jest sposób na wyzerowanie Windowsa

    Jak sformatować/przywrócić Windows 10?

    Nowy konkurs AVG - weź udział teraz

    Wybierz imię dla ludka-ninja! Wiosenny konkurs AVG!

    Nowy konkurs AVG

    Pomóż nam wybrać koszulkę dla Trybu i zgarnij NOWE gadżety AVG!

    Facebook YouTube
    TrybAwaryjny.plTrybAwaryjny.pl
    • Strona główna
    • Tu zacznij
    • Porady
      • Dla domu
      • Dla firmy
      • Dla szkoły
      • Android
      • Windows
      • Przydatne programy
        • Komputer
        • Mobilne
    • Ciekawostki
    • AVG
      • Strona AVG w Polsce
      • AVG krok po kroku
      • Blog AVG
      • Informacje prasowe
      • Napisali o AVG
      • Promocje
      • Programy
        • Dla domu
        • Dla małej firmy
        • Dla biznesu
      • Forum
    • AVAST
    • Kontakt i współpraca
    Facebook YouTube
    TrybAwaryjny.plTrybAwaryjny.pl
    Strona główna»Ciekawostki»5 najpopularniejszych aplikacji dietetycznych – którą wybrać?
    Ciekawostki

    5 najpopularniejszych aplikacji dietetycznych – którą wybrać?

    Brak komentarzyPrzeczytasz w 5 minut
    5 najpopularniejszy aplikacji dietetycznych na telefon.
    Cała wiedza związana z dietą w twoich rękach.

    Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów? Marzysz o szczupłej sylwetce? Szukasz zbilansowanej diety? Chcesz zdrowo się odżywiać? Bądź fit już dziś! Skorzystaj z mobilnych aplikacji dietetycznych, które pomogą Ci w codziennej walce o lepszą figurę i pozwolą trzymać kontrolę nad procesem odchudzania.

    W poniższym artykule przedstawiamy kilka ciekawych aplikacji, dzięki którym zyskasz dostęp do różnorodnych diet, dopasowanych do trybu życia. Wybierz, pobierz na smartfona i zacznij chudnąć bardziej efektywnie.

    Sprawdź nasze darmowe poradniki i programy

    • Raport zagrożeń AVG

      INFORMACJE O ZAGROŻENIACH

      Darmowa, krótka, zwięzła i rzeczowa forma dotycząca najnowszych zagrożeń pojawiających się w internecie. Wirusy, wycieki haseł, wyłudzenia danych. Informacje prosto na Twój e-mail.

      Zapisz się

    • AVG Ultimate

      NAJLEPSZY ANTYWIRUS

      Najlepszy antywirus od AVG. Ponad 80 unikalnych aplikacji. Ochrona komputera i urządzeń Android. Połączenie zaawansowanej ochrony dla komputera i smartfona. BEZ LIMITU STANOWISK

      Sprawdź

    • Encyklopedia Bezpieczeństwa AVG

      PRAKTYCZNY PORADNIK DLA CIEBIE

      Darmowy poradnik przygotowany przez ekspertów AVG dla osób, które słabo znają się na komputerach. Zawiera podpowiedzi, rady, wskazówki zwiększające Twoje bezpieczeństwo.

      Zapisz się

    • AVG TuneUp

      PRZYSPIESZENIE KOMPUTERA I SMARTFONU

      Currently, the best program on the market to optimize, manage, free up space and speed up the work of a computer and Android smartphone . [emergency mode] UNLIMITED POSITIONS

      Sprawdź

    Zestawienie 5 najpopularniejszych aplikacji dietetycznych

    Spis Treści
    Zwiń
    Rozwiń

    Aplikacja dietetyczna dieta.pl

    1. dieta.pl 

    Aplikacja zawiera wiele sprawdzonych przepisów na posiłki dla kilku typów diet: 1000 kcal, wolumetrycznej, tygodniowej, restrykcyjnej, wegańskiej, lekkostrawnej i bezglutenowej. Każda z nich jest szczegółowo opisana oraz zawiera dodatkowe zalecenia. Wszystkie posiadają tygodniowy rozkład dań, z jadłospisem i gotowymi przepisami na każdy dzień.

    Każdy posiłek ma wyszczególnione składniki, sposób przygotowania, zdjęcia oraz informacje o wartości kalorycznej. Aplikacja przypomina o spożywaniu posiłków we wskazanych porach. 

    Najważniejsze funkcje:

    1. Aplikacja w języku polskim: TAK
    2. Dostęp w systemie Android: TAK
    3. Dostęp w systemie iOS: TAK
    4. Aplikacja darmowa: TAK
    5. Powiadomienia o godzinach posiłków: TAK
    6. Powiadomienia o piciu wody: NIE
    7. Licznik kalorii: TAK
    8. Lista zakupowa: NIE
    9. Kontroler wagi: NIE
    10. Propozycje ćwiczeń: NIE
    11. Połączenie z Social Media: NIE

    Aplikacja dietetyczna fitatu.

    2. fitatu

    Aplikacja pozwala kontrolować ilość spożywanych kalorii i na tej podstawie zmieniać nawyki żywieniowe. Po wpisaniu masy ciała i aktywności oblicza zapotrzebowanie energetyczne (można również określić go samodzielnie) i tworzy wykres z prognozą osiągnięcia celu. Fitatu udostępnia dużą bazę sprawdzonych produktów i potraw moderowanych przez dietetyków wraz z szczegółowym opisem wartości odżywczych.

    Produkty pochodzą z polskich sieci sklepów (np. “Biedronka”, “Lidl”), a potrawy z sieci restauracji w Polsce (np. “McDonald’s”, “KFC”) “Pizza Hut”). W płatnej wersji Premium pozwala sporządzić listę zakupów, ustawić godziny posiłków i przypomnienia o piciu wody. 

    Najważniejsze funkcje:

    1. Aplikacja w języku polskim: TAK
    2. Dostęp w systemie Android: TAK
    3. Dostęp w systemie iOS: TAK
    4. Aplikacja darmowa: TAK
    5. Powiadomienia o godzinach posiłków: NIE
    6. Powiadomienia o piciu wody: NIE
    7. Licznik kalorii: TAK
    8. Lista zakupowa: TAK
    9. Kontroler wagi: TAK
    10. Propozycje ćwiczeń: NIE
    11. Połączenie z Social Media: NIE

    Aplikacja dietetyczna myfitnesspal.

    3. myfitnesspal

    Aplikacja pełni rolę licznika kalorii. Posiada ogromną produktów, posiłków oraz przekąsek (ok 11 milionów) z kuchni na całym świecie. Zapewnia również dostęp do ponad 350 popularnych ćwiczeń pomagających zrzucić zbędne kilogramy.

    Na podstawie kilku informacji pozwala wybrać wagę którą chcesz utracić w ciągu tygodnia (np. 0,5 kg, 1 kg) i wyznacza docelowy dzienny bilans kalorii. Wybór odpowiedniej diety służy także do uzupełniania braków mikroskładników i witamin. By wspierać motywację możesz wyświetlać wykresy swoich postępów.

    Przydatną funkcją jest też możliwość tworzenia niestandardowej listy produktów i ćwiczeń. MyFitnessPal posiada skaner kodów kreskowych, dzięki któremu możesz szukać dopasowań w bazie danych produktów. Aplikacja to również sieć społecznościowa, a wprowadzane dane mogą być publikowane znajomym. Pozwala ustawić własny status i dzielić się przemyśleniami.

    Najważniejsze funkcje:

    1. Aplikacja w języku polskim: TAK
    2. Dostęp w systemie Android: TAK
    3. Dostęp w systemie iOS: TAK
    4. Aplikacja darmowa: TAK
    5. Powiadomienia o godzinach posiłków: TAK
    6. Powiadomienia o piciu wody: TAK
    7. Licznik kalorii: TAK
    8. Lista zakupowa: NIE
    9. Kontroler wagi: TAK
    10. Propozycje ćwiczeń: TAK
    11. Połączenie z Social Media: TAK

    Aplikacja dietetyczna fatsecret.

    4. fatsecret

    Aplikacja to mobilny licznik kalorii, który pozwala kontrolować wagę. Zawiera dużą bazę  przepisów i pomysłów na dietetyczne posiłki wraz z informacjami o wartościach odżywczych. Dzięki intuicyjnemu interfejsowi obsługa programu jest bardzo prosta.

    Aby skomponować odpowiednią dietę musisz wyznaczyć cel (np. przyrost wagi, utrzymanie obecnej wagi, spadek wagi) i podać niezbędne do tego informacje: płeć, aktualna waga, wzrost, dat urodzenia, a także poziom aktywności fizycznej. FatSecret udostępnia dziennik żywności który pozwala na planowanie posiłków oraz dziennik ćwiczeń umożliwiający śledzenie informacji o treningach oraz bieżących postępach. Posiada także kontroler wagi, umożliwiający tworzenie wykresu obrazującego zmianę masy ciała.  

    Najważniejsze funkcje:

    1. Aplikacja w języku polskim: TAK
    2. Dostęp w systemie Android: TAK
    3. Dostęp w systemie iOS: TAK
    4. Aplikacja darmowa: TAK
    5. Powiadomienia o godzinach posiłków: TAK
    6. Powiadomienia o piciu wody: NIE
    7. Licznik kalorii: TAK
    8. Lista zakupowa: NIE
    9. Kontroler wagi: TAK
    10. Propozycje ćwiczeń: TAK
    11. Połączenie z Social Media: TAK

    Aplikacja dietetyczna Yazio.

    5. YAZIO

    YAZIO jest szybkim licznikiem kalorii. Oferuje trzy programy dietetyczne: utratę zbędnych kilogramów, utrzymanie wagi poprzez zdrowe nawyki żywnościowe oraz budowę masy mięśniowej. Na podstawie informacji (waga, wzrost, płeć, poziom aktywności fizycznej) aplikacja oszacuje zapotrzebowanie kaloryczne oraz obliczy procentowy udział węglowodanów, białek i tłuszczy który powinien znaleźć się w codziennej diecie.

    Każdy spożyty posiłek oraz ćwiczenia fizyczne trzeba notować w dzienniku aplikacji. Na tej podstawie wyliczy zjedzone i spalone kalorie, a następnie pokaże ile jeszcze pozostało z zalecanej ilości. Możesz na bieżąco monitorować postępy, śledzić swoją wagę oraz sprawdzać pomiary ciała na różnych etapach procesu odchudzania. Aplikację można też synchronizować z wybranymi aplikacjami fitness (m.in. Fitbit i Google Fit).

    Wiele ciekawych dodatków (np. trener personalny lub bogata baza fit przepisów) znajduje się w płatnej wersji PRO. 

    Najważniejsze funkcje:

    1. Aplikacja w języku polskim: TAK
    2. Dostęp w systemie Android: TAK
    3. Dostęp w systemie iOS: TAK
    4. Aplikacja darmowa: TAK
    5. Powiadomienia o godzinach posiłków: NIE
    6. Powiadomienia o piciu wody: NIE
    7. Licznik kalorii: TAK
    8. Lista zakupowa: NIE
    9. Kontroler wagi: TAK
    10. Propozycje ćwiczeń: NIE
    11. Połączenie z Social Media: TAK

    Podsumowanie

    Jeśli marzysz o szczupłej sylwetce i chcesz schudnąć skorzystaj z aplikacji dietetycznej na smartfona. Będzie pełnić rolę osobistego kontrolera wagi. Spośród powyższych propozycji wybierz tę, która spełnia Twoje potrzeby i jest dopasowana do stylu życia.

    Zwróć uwagę na aplikacje, które oprócz biblioteki dietetycznych potraw, posiadają także bazę ćwiczeń pomagających zrzucić zbędne kilogramy. Nie zwlekaj z decyzją i rozpocznij fit plan już dziś!

    Pobierz tabelkę z zestawieniem wszystkich aplikacji dietetycznych

    Ranking aplikacji – kliknij tutaj

    Masz pytania dotyczące aplikacji dietetycznych? Korzystasz i chcesz podzielić się uwagami?

    A może masz inne propozycje? Z jakiej aplikacji dietetycznej korzystasz? Jaka jest najlepsza? Koniecznie napisz w komentarzu!

    ___

    Artykuł powstał dzięki CORE – polskiemu dystrybutorowi antywirusów AVAST i AVG. AVG PC TuneUP – najlepszy program do oczyszczania komputera. Masz już dość wolno działającego komputera? Dzięki temu programowi przywrócisz mu dawną formę.

    antywirus avg logo

     

     

    Oceń artykuł
    [Głosów: 22 Średnia: 2.7]

    Podobał Ci się ten artykuł?

    Zapisz się na listę i nie przegap nowych ciekawostek, porad i konkursów!

    Prowadzisz małą lub średnią firmę?

    Pobierz Darmowy Ebook - Bezpieczna firma z AVG, który pomoże Ci zwiększyć bezpieczeństwo biznesu, zaoszczędzić czas oraz pieniądze.

    Znajdziesz w nim ponad 30 konkretnych artykułów, dzięki którym dowiesz jak się jak szybko i łatwo, za pomocą darmowych narzędzi zadbać o takie rzeczy jak: polityka bezpiecznych haseł, backup cennych danych, blokowanie portów USB, korzystanie z pulpitu zdalnego, awaryjne odzyskiwanie danych... i wiele, wiele więcej!

    Pobierz e-book teraz!

    Udostępnij. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    trybawaryjny
    • Facebook

    Trybawaryjny.pl to strona zawierająca przydatne informacje, porady i ciekawostki dotyczące komputerów, pisane prostym i zrozumiałym językiem. Portal jest tworzony przy współpracy z ekspertami oprogramowania antywirusowego AVG.

    Subscribe
    Powiadom o
    guest
    guest
    0 komentarzy
    Inline Feedbacks
    View all comments
    Najnowsze komentarze
    • Arkadiusz Zakrzewski Witam,Chętnie pomogę w analizie, proszę przesłać zgłoszenie na pomoc@avg.pl z adresem ur...Pomoc techniczna dla użytkowników darmowych wersji antywirusów – AVG FREE i AVAST FREE
    • Rafał Nasz klient podczas pobierania plikow z naszej witryny jest blokowany przez AVG. Jaki jest...Pomoc techniczna dla użytkowników darmowych wersji antywirusów – AVG FREE i AVAST FREE
    • Arkadiusz Zakrzewski Cześć, Dzięki za opinię. Sprawdź jednak ostatnie testy av-test, w których nawet darmowe pr...Czy dwa antywirusy równocześnie to dobry pomysł?
    • Opinia Sam Defender wystarcza w Wi 10 i 11. A darmowe antywirusy w niczym mu nie pomogą. Ale to j...Czy dwa antywirusy równocześnie to dobry pomysł?
    • Pawel Dziękuję bardzo Miłego dniaPomoc techniczna dla użytkowników darmowych wersji antywirusów – AVG FREE i AVAST FREE
    Skuteczny Antywirus
    Encyklopedia Bezpieczeństwa
    Odbierz darmowe porady od AVG
    O nas

    TrybAwaryjny.pl to strona stworzona specjalnie dla użytkowników antywirusa AVG. Oprócz szeregu porad i artykułów dotyczących bezpieczeństwa, znajdziecie tutaj wszystko to co jest związane z programami AVG w Polsce. Możecie również zadać pytania dotyczące bezpieczeństwa komputerów ekspertom pomocy technicznej AVG.

    Znajdź nas na FB
    Facebook YouTube
    • Polityka prywatności
    • Regulamin
    © 2023 Trybawaryjny.pl

    Wypełnił powyższe pole i naciśnij Enter żeby wyszukać. Naciśnij Esc żeby anulować.

    wpDiscuz